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体型

どうも、101です。


いきなりですが、最近太っちゃいましてw


なのでちょっと筋肉をつけて痩せようと思ってます。


豆知識ですが、筋肉は1度激しく鍛えると2日ぐらい休む必要があるのです。

ってなわけで、筋トレメニューを決めました。


1日目:腕、胸
2日目:脚
3日目:お腹

のサイクルでしようと思いました。

こうすると2日休みで毎日できるから良いような気がします。




でも、1つ問題があるのです・・・

それは筋肉質な体にしようと思ってるのですが、服が入らなくなるのでは?っていう問題です。


ただでさえXL以上じゃないと入らないのに・・・

まぁ、それは肩幅の問題なので、仕方ないですw


ぼくもコスプレとかしてみたいんですよね・・・


でも、15キロ痩せたらやろうと思ってます。

やりたいキャラとかは無いので、とりあえず執事とか・・・


まぁ、1年以上かかりそうですが、頑張ります。

では
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プロフィール

retoamano

Author:retoamano
101(れと・あまのじゃく)と申します実況者です。
自分の動画のマイリス貼っときます。↓
http://www.nicovideo.jp/mylist/29669460

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